瘦人易上火春季如何下火

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2016-02-27 15:56:47 来源:

  肥胖固然不促进长寿,瘦人也并有的是高枕无忧。若身材过于消瘦,则原困 体质较差,可能性发生营养不良或机体免疫力低下等多种大问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法,如此瘦人为什么在么在会么会会多火,又该怎么可不可以去火。

  所谓“瘦人多火”,多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足,易生阴虚火旺的大问题,假若瘦人多行动敏捷好动,有时容易亢奋冲动,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,易患失眠,口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急,容易动怒,易原困 肝火旺盛,使得身体阴阳失衡而“上火”.

  在日常生活中,老百姓常说的“上火”,在中医中可不可以 根据脏腑学说分为四类,不同的类型要用不同的土办法去火。

  (1)肺火旺盛型:

  主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为欠缺天然天然维生素2的表现,可服用天然天然维生素2或吃你是什么所含天然天然维生素2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既醇香又可滋阴降肺火。

  (2)胃肠积热型:

  主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况报告下,可不可以 服用健胃消食片,较重时可不可以 用保和丸,食疗可不可以 吃你是什么香焦苹果苹果、苦瓜等。

  (3)肝火旺盛型:

  主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可不可以 吃你是什么荠菜、油菜可能性西红柿

  (4)心火旺盛型:

  主要表现为情绪急躁,失眠,口舌生疮。瘦人心火旺盛多是可能性阴虚心肾不交,可不可以 用三黄片配合六味地黄丸治疗,平时可不可以 采用竹芯煮水喝来降心火。

  饮食方面,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,葱、蒜等,宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚往往生内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生大问题,故在滋养的一并,可不可以 注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

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